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O que causa e como tratar a torção no tornozelo

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Imagem: Pressmaster, de envatoelements

O tornozelo é uma das regiões mais sobrecarregadas do corpo, aumentando a probabilidade de lesões nessa área. Basta um momento de desatenção, um passo em falso, para se machucar e o resultado pode ser feio.

"Sempre que há uma torção no tornozelo, uma 'virada de pé', existe lesão ligamentar. Os traumas diretos costumam ocasionar fraturas e as torções, esse tipo de contusão", diz o médico Carlos Lopes, presidente da Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM).

Tipos de torção no tornozelo

Aprenda a diferenciar os diferentes tipos de torção:
• Leve: é a mais corriqueira.

O inchaço é pequeno e não costuma haver sangramento.
• Moderada: forma aquela 'bolinha' na lateral da região.

Há edema, inchaço e hematoma, além de gerar incômodo ao andar.
• Grave: quando existe ruptura do ligamento.

Os sintomas são os mesmos da torção moderada, mas mais intensos.

Como tratar a contusão
"A imobilização é importante nos casos moderados e graves. Já nos leves, a aplicação de gelo no local e o descanso por sete dias é recomendado, pois uma nova torção pode agravar o quadro", aconselha Lopes.

Nos casos moderados e graves é importante procurar assistência médica especializada para avaliar a contusão para pequenas fraturas ou até mesmo estabelecer se há ou não necessidade de intervenção cirúrgica, principalmente em atletas de alto rendimento.

"É muito comum que, após uma torção, a região fique mais suscetível a futuras lesões, devido a alterações na sensibilidade do tornozelo. São os chamados entorses de repetição. Por isso, trabalhos de propriopercepção são aconselhados", afirma Marcio Atalla.

Essa terapia aumenta a consciência corporal e possibilita que a pessoa evite novos machucados.

fonte: Terra