O que pode ser fisgada no tornozelo?

A sustentação do corpo e a estabilidade ao caminhar são funções essenciais para o desenvolvimento humano e são realizadas por importantes do corpo. Entre elas está o tornozelo.

Neste conteúdo você entenderá melhor os cuidados e como tratar a fisgada no tornozelo.

O que é a fisgada no tornozelo?

Antes de identificar a fisgada no tornozelo, é interessante conhecer melhor esta região do corpo. O tornozelo é a articulação responsável por ligar as pernas aos pés, formado por três ossos, ligamentos e tendões. É o tornozelo que faz a distribuição do peso do corpo para os pés, contribuindo assim com o caminhar e a estabilidade.

Por ser uma estrutura intensamente forçada, o tornozelo pode sofrer com estresse e sobrecarga. Muitas vezes tais sinais são sentidos em forma de dor, incômodos, fisgadas e até mesmo lesões. Doenças previamente existentes também podem fazer com que esta região sofra desgaste, tornando-a mais fraca e sensível.

Entre os problemas mais comuns, que podem ocasionar a fisgada no tornozelo, estão:

• Pisada errada: supinada (quando o peso do corpo recai sobre a parte de dentro dos pés), pronada (peso do corpo se concentra mais na parte de fora dos pés) e neutra (distribuição equilibrada do corpo por todo o pé no momento da pisada);
• Entorse: é uma lesão nos ligamentos, causada por um movimento brusco e anormal. Escalonada em três graus: 1 (microlesões), 2 (ruptura parcial dos ligamentos) e 3 (rompimento total dos ligamentos, atingindo o tecido);
• Doenças e inflamações: as mais comuns são a Tendimite, Gota, Artrite, Artrose, Artrite reumatoide e Bursite.

Os problemas acima listados que podem ocasionar a fisgada no tornozelo trazem desconforto e muitas outras adversidades para o dia-a-dia do paciente, como edema (inchaço), hiperemia (vermelhidão), dificuldade para caminhar e rigidez ou limitação.

Como tratar a fisgada no tornozelo?

A dor causada pela fisgada no tornozelo é a consequência de problemas maiores que podem estar relacionados à maneira como o paciente pisa, um entorse ou doenças e inflamações. Em todos os casos, o desconforto, o inchaço, a vermelhidão e a dificuldade de caminhar acabam reduzindo a qualidade de vida.

Por isso, um exame clínico cuidadoso e aprimorado deve ser feito em todas as situações para a prescrição exata do melhor tratamento para a fisgada no tornozelo. De início, pode ser recomendados procedimentos para aliviar a dor da fisgada no tornozelo. Neste caso pode-se:

• Aplicar compressa fria em casos de inflamações e inchaços causados por entorses;
• Manter o tornozelo dolorido elevado, ajudando na redução do inchaço e de hematomas;
• Uso de sprays, quando a contusão atingir músculos e tecidos flexíveis;

Mas, quando a fisgada no tornozelo é intensa e incessante, o ideal é procurar um médico ortopedista especialista para a averiguação adequada do caso e aplicação das medidas mais corretas, podendo ser:

• Uso de tornozeleira ortopédica;
• Administração de medicamentos para inflamações e dores crônicas;
• Cirurgia para os casos mais graves e também para situações de malformação e fraturas;
• Sessões de fisioterapia e uso de calçados específicos.

Como evitar a fisgada no tornozelo?

Ter a caminhada dificultada pelo desconforto causado pela fisgada no tornozelo, traz desânimo em muitos pacientes. Atividades simples tornam-se muito arriscadas. Mas para que este cenário não aconteça com você, é importante tomar algumas precauções, como:

• Controle do peso;
• Alongar-se antes de qualquer atividade física;
• Usar calçado correto para seu tipo de pisada;
• Prestar atenção por onde anda, evitando buracos e desníveis.

Onde encontrar um especialista em pé e tornozelo?

O tornozelo é uma das partes do corpo que devemos ter mais cuidado para evitar incômodos, entorses ou até doenças mais graves. Afinal, sua função de ligação entre as pernas e os pés contribui para o ato de caminhar e a estabilidade do corpo.

Mas, quando os primeiros sinais de alteração começam a aparecer, não há dúvida: é necessário buscar a assistência de um médico ortopedista especializado.